负重前行、砥砺前行、临兵斗者皆阵列前行、栉风沐雨 砥砺前行、极速前行、急速前行、负重前行 

电影 砥砺前行的意思、急速前行深圳卫视

参与人数：3～10人一组，至少两组

　　时间：10～15分钟

　　场地：开阔、无障碍、可以奔跑的地方

　　道具：每人1个球槽，每组1个乒乓球、1个小桶

　　游戏规则

　　1、培训师发给学员们每人1根半圆形的球槽，为了增加难度也可以给每人发一根长条的平板。

　　2、培训师将学员们按照每3～10人进行分组，至少2组。每组发放1个乒乓球。

　　3、培训师宣读游戏程序：

　　(1)各个小组的人将球槽连接在一起，然后让球顺着球槽滚动前行。当乒乓球滚过第一个人的球槽后，这个人要赶紧拿着球槽跑到队伍的最前丽，把球槽跟上一个人的连接好。这样保证球快速地滚动。

　　(2)各组首先有2分钟时间进行准备。等准备好后，培训师喊“开始”，即展开比赛。

　　(3)最先将球送到目的地的小组为第一名，其他名次以此类推。终点为一个小桶，必须将球送到小桶内才行。乒乓球如果没有落到桶内，则代表任务没有完成。

　　游戏编排目的

　　在紧张的接力比赛中，大家会为了一个共同目标，一起加油努力。其他队伍的竞争压力会为本团队带来更强的粘合力，把本团队紧密地连接在一起。而且在球槽连接的过程中，也需要学员们相互之间紧密配合、无缝衔接。这对于学员们的协作能力也是一个不小的考验。

　　l、增强团队的凝聚力。

　　2、提高学员们的参与热情，将学员们的激情调动起来。

　　3、提高学员们的团队协作能力。

　　相关讨论

　　1、在球槽的连接过程中，有没有什么更好的方法，能够更有效率，而且乒乓球的滚动速度会更快?

　　2、在准备过程中，大家做了哪些努力，有没有进行积极的讨论，形成有效的竞赛方案?

　　3、在比赛的过程中，你们出现了哪些失误，为什么?

　　4、竞赛方案在执行过程中出现了哪些问题，你们是如何根据实际来调整的?

　　5、这个游戏如何跟自己的实际工作联系起来?

　　游戏主要障碍和解决

　　为了让乒乓球进行快速的滚动，需要进行顺畅的连接，将乒乓球在滚动过程中遇到的阻力尽可能地减少。所以要尽量做到两点，一是要保证连接起来的乒乓球运行路线要直;二是要做到下一个球槽在上一个球槽的下面，而且要形成一定的向下的落差，这样可以加快乒乓球运行的速度。如果为了增加难度，使用的不是半圆形的球槽，而是长条的平板，那么在连接过程中，保持平衡，不要让乒乓球滚落下来就非常重要，也很有难度。