位于阿坝藏族羌族自治州东北部的红原县和若尔盖县境内。面积近3万平方公里，是四川省最大的草原。由草甸和沼泽组成，红军长征时曾经过这里。这里是候鸟和野生动物的天堂。这里有散发着藏传佛教灵异色彩的朗木寺，驰名川、甘、青三省的降扎温泉，铁布梅花鹿自然保护区以及绵亘数百里的原始森林。黄河第一湾在唐克乡以北10余公里。

景点信息

　　地址：位于青藏高原东部边缘地带，地处阿坝藏族羌族自治州北部。

　　门票：门票免费，但是如果要骑马需要20元。

　　交通：成都―茂县―松潘―若尔盖(全长490公里)成都茶店子车站每日一班发往若尔盖，早晨7∶00出发，票价88元。到达若尔盖后转车到唐克乡(全长57公里，票价12元)。郎木寺早上有到若尔盖的班车，票价：14元，若尔盖下午3：00有到辖曼乡的班车（途经唐克）车票：13元若尔盖开往郎木寺的班车每天早上7点左右开，大约要4个小时的车程，总之是一路颠簸，唐克――若尔盖票价：13元。早上8：30出发，中午约12：00到达若尔盖。若尔盖车站每天下午2：30，有一班车到郎木寺，票价：15元。

　　住宿：若尔盖县城有两家条件较好的宾馆：若尔盖宾馆和林嘎多宾馆。游客也可以选择离景区8公里的唐克乡住宿。

旅游小贴示

　　从九寨沟驾车至唐克，就能沿河观赏红原大草原。从红原至碌曲若尔盖大草原可以看到母亲河荡气回肠的第一湾。 

　　推荐路线：成都—四姑娘山—小金—两河口—马尔康—刷经寺路口—红原—唐克—若尔盖—郎木寺（213国道在唐克的三岔路口有一个检查站，由此向西去16公里，就是黄河第一湾）。

 　　红原县是当年中国工农红军长征经过的雪山草地，1960年建县，由敬爱的周恩来总理亲自命名为“红原”。红原地处“世界屋脊”青藏高原东部边缘，位于四川省西北部、阿坝藏族羌族自治州中部，南距成都450公里，北距兰州640公里。境域分属长江、黄河两大水系。平均海拔在3600米以上，年平均气温1.1℃，极端最低气温零下36.2℃，年降雨量为753毫米。全县幅员面积8400多平方公里，辖9乡2镇、36个行政村，总人口3.8万人，其中藏族占总人口的74%，是阿坝州唯一的以藏族聚居为主的纯牧业县。

　　红原藏族长期以来，“逐水草而居”，一直从事游牧生活，无定居点。在国家的关心和帮助下，正逐步形成集文化、教育、医疗等社会配套服务为一体的牧民新村。藏族人民主食青稞、牛羊肉、奶茶等，随着社会的发展，藏族人民的生活水平也逐渐提高，餐饮也向着多极化发展。藏族人民勤劳勇敢，热情奔放，能歌善舞。“会说话就会唱歌，能走路就能跳舞”是藏族人民的真实写照。劳累之余，人们会聚在一起，围着篝火，喝酒聊天或载歌载舞。藏族人民喜好跳锅庄、马术、摔跤、射箭、赛牛、赛马等民族体育项目和娱乐节目，红原马术曾多次在全国、全省重大比赛中获得奖牌。

　　若尔盖沼泽

　　若尔盖草原四周群山环抱，中部地势低平，谷地宽阔，河曲发育，湖泊众多，排水不畅。同时这里气候寒冷湿润，年平均气温在0℃左右，多年平均降水量 500～600毫米，蒸发量小于降水量，地表经常处于过湿状态，有利于沼泽的发育。本区部分沼泽是由湖泊沼泽化形成的，如山原宽谷中的江错湖和夏曼大海子，湖泊退化后，湖中长满沼生植物，湖底有泥炭积累，平均厚约1米左右。

　　若尔盖山原沼泽在分布上有以下三个特点：一、分布广。沼泽不仅分布在平坦宽阔的河滩、湖群洼地和阶地上；而且在某些无流宽谷和伏流宽谷地带也有分布。二、面积大。这里的沼泽面积有30万公顷，是中国最大的一片泥炭沼泽。三、沼泽率高，沼泽率一般达20％～30％。黑河流域比白河流域高，而且两河流域的中下游均多于上游。

　　若尔盖沼泽类型较多，各种沼泽类型在湖群洼地、无流宽谷、伏流宽谷和阶地等不同地貌部位上，相互连结形成许多巨大的复合沼泽体。受近代新构造运动和气候变化的影响，沼泽已趋于自然疏干。有的沼泽经人为改造，可作为牧场。

　　若尔盖草原动植物种类繁多，物产丰富。分布有国家湿地保护区、黑颈鹤保护区、梅花鹿保护区。栖息着黑颈鹤、白天鹅、藏鸳鸯、白鹳、梅花鹿、小熊猫等大量候鸟和野生动物。唐克马被诗圣杜甫赞为“竹披双耳俊，风如四蹄轻”。盛产麝香、虫草、贝母、鹿茸、雪莲等名贵药材。藏医藏药疗效神奇，“珍珠七十丸”饮誉天下。“绿风”牌牦牛食品，色香味美。

　　独特旖旎的自然风光，古朴多彩的民族风情交相辉映。黄河九曲第一弯婉蜒逶迤，风姿绰约；纳摩大峡谷怪石嶙峋，峰峦叠翠；若尔盖大草原一碧万顷，梦幻花湖烟波浩渺；降扎温泉氤氲缭绕；原始森林莽莽苍苍；巴西会址光芒四射；古潘州遗址绵亘至今；宗教文化神奇瑰丽；民族风情古老质朴……

　　漫步若尔盖，枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色；卧花湖栈道，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒。跨骏马飞身天际，入峡谷探白龙江源，品奶酷饼、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黄河鱼、舞迷人锅庄，如品诗赏画，其乐融融，妙趣无穷。